Fysioterapeut Anne Langsveen

 

Bakgrunn:

Anne er utdannet ved professionshøjskolen University College Nordjylland og ble uteksaminert i 2006.

Hun har jobbet på Haukåsen skole 2006-2007, skole for barn med fysiske og psykiske utviklingshemninger. De siste fire årene 2007-2011 har hun jobbet på privat klinikk i Oslo. (Brynseng 2 år og Bjerke 2 år).

Anne begynner på Apexklinikken høsten 2011. Anne jobber med alle typer skader/problemstillinger og benytter seg av forskjellige behandlingsteknikker. Triggerpunktsbehandling med nåler, Redcord(slynge) etter Neurac-behandlingsmetoden, bløtvevsbehandling, ulike former for øvelser på benk, samt opptrening i treningssalen vår.

Hun tilbyr behandling og trening i Redcord slynger hvor hun bruker neuracbehandling som står for nevromuskulær aktivering. Ett samarbeide mellom muskulatur og nervesystem.

 

Kurs:  

•  Supersole kurs I

•  Supersole kurs II

•  Neurac I, The Redcord Education Program

•  Neurac II, Overekstremitet

•  Neurac II, Nakke

•  Kurs i muskulære smertesyndromer og triggerpunktsbehandling

•  Exercise ball therapy

•  Tapekus I

•  Knekurs for fysioterapeuter

 

Spesialkompetanse

SuperSole

Anne lager også dynamiske innleggssåler, SuperSole.  

Føttene er vårt fundament og mange problemer i knær, hofter og rygg kan ha sitt utspring på grunn av en feilstilling i foten.  

Foten er en genial konstruksjon - hver gang du går eller løper benytter du føttene uten at tenke over det... men det skal du gjøre i fremtiden.

Foten er den delen av kroppen som blir utsatt for størst belastning under kroppens bevegelse.

Foten består av 26 knokler som til sammen ca. veier 100 g. Knoklene er forbundet i en struktur som bevirker at fotens konstruksjon kan bære den "til tider" store kroppsvekten. Fotens konstruksjon kan gjennom 4 lag muskler absorbere alle belastninger som kommer under gang og løp. Kroppsvekten skal under gang ganges med ca. 1,5 og under løp ganges med 3-5. Derfor blir det fort mange kilo som foten belastes med ved hvert skritt.

Det er viktig at fotens funksjon er velfungerende under bevegelse ellers kan man forvente at få overbelastningsskader/feilstillinger som kan resultere i skader andre steder i kroppen.

 

 

Skjeve føtter kan gi symptomer andre steder i kroppen

Du belaster føttene fra de første skritt du tar om morgenen til du går i seng om kvelden. En gjennomsnittlig nordmann går ca. 10.000 skritt daglig. Så det er ikke rart hvis en feilstilling i føttene gir belastning andre steder i kroppen, oftest bena, hoftene eller ryggen.  
Det er derfor utrolig viktig å få korrigert eventuelle skjevheter fra føttene så belastningen på kroppen blir minst mulig.

 

 

Hvordan er min fot?

Føtter er unike, men er de gode nok ?

Lav svangbue eller høy vrist. Hvis du har en lav svangbue kan det være at du pronerer for mye i foten. Dette bevirker at du overbelaster både ledd/sener og muskler. Dette øker risikoen for at utvikle overbelastninger i svangsenen under foten, achillessenen, ankelen, kneet eller hoften.

Hvis du derimod har en høy vrist kan dette resultere i en stiv og rigid fot som også kan overbelaste hele systemet pga. manglende smidighet  

Det er derfor veldig vigtigt, at du får undersøkt hvilken fottype du har, så fysioterapeuten kan hjelpe deg med å avdekke ditt behov for trening og evt. innleggssåler.  

Fordelen ved dynamiske innleggssåler er at de trener og styrker foten ved alminnelig daglig gang. Dynamiske innleggsåler stimulerer foten til optimal avvikling.

 

Supersole dynamiske innleggssåler

Sålene er individuelt tilpasset og kombineres oftest med relevante treningsøvelser som supplement til behandlingen med såler. Supersole har mange varianter av innleggssåler som er tilpasset forskjellige aktiviteter, alt fra daglig bruk til toppidrett. Sålene har forskjellige tykkelser i støtdempingsmaterialet og variasjonen i den dynamiske støtte.

 

Supersole innleggssåler kan kun fremstilles av spesialutdannede fysioterapeuter som utover å ha høy viten om fotens oppbygging også har erfaring med forebygging og behandling av skader.