SuperSole

Anne Langsveenpå Apexklinikken lager dynamiske innleggssåler, SuperSole.

Føttene er vårt fundament og mange problemer i knær, hofter og rygg kan ha sitt utspring på grunn av en feilstilling i foten.

Foten er en genial konstruktion - hver gang du går eller løper benytter du føttene uten at tenke over det... men det skal du gjøre i fremtiden.

Foten er den delen av kroppen som blir utsatt for størst belastning under kroppens bevegelse.

Foten består af 26 knokler som tilsammen ca. veier 100 g. Knoklene er forbundet i en struktur som bevirker at fotens konstruksjon kan bære den "til tider" store kroppsvekten. Fotens konstruksjon kan gjennom 4 lag muskler absorbere alle belastninger som kommer under gang og løp. Kroppsvekten skal under gang ganges med ca. 1,5 og under løp ganges med 3-5. Derfor blir det fort mange kilo som foten belastes med ved hvert skritt.

Det er viktig at fotens funksjon er velfungerende under bevegelse ellers kan man forvente at få overbelastningsskader/feilstillinger som kan resultere i skader andre steder i kroppen.

 

Skjeve fødder kan gi symptomer andre steder i kroppen

Du belaster føttene fra de første skritt du tar om morgenen til du går i seng om kvelden. En gjennomsnittlig nordmann går ca. 10.000 skritt daglig. Så det er ikke rart hvis en feilstilling i føttene gir belastning andre steder i kroppen, oftest bena, hoftene eller ryggen.
Det er derfor utrolig viktig å få korrigert eventuelle skjevheter fra føttene så belastningen på kroppen blir minst mulig.

 

Hvordan er min fot?

Føtter er unike, men er de gode nok ?

Lav svangbue eller høy vrist. Hvis du har en lav svangbue kan det være at du pronerer for mye i foten. Dette bevirker at du overbelaster både ledd/sener og muskler. Dette øker risicoen for at utvikle overbelastninger i svangsenen under foten, achillessenen, ankelen, kneet eller hoften.

Hvis du derimod har en høy vrist kan dette resultere i en stiv og rigid fod som også kan overbelaste hele systemet pga. manglende smidighed

Det er derfor veldig vigtigt, at du får undersøkt hvilken fottype du har, så fysioterapeuten kan hjelpe deg med å avdekke ditt behov for trening og evt. innleggssåler.

Fordelen ved dynamiske innlegssåler er at de trener og styrker foten ved almindelig daglig gang. Dynamiske innleggsåler stimulerer foten til optimal avvikling.

Supersole dynamiske innleggssåler

Sålene er individuelt tilpasset og kombineres oftest med relevante treningsøvelser som supplement til behandlingen med såler. Supersole har mange varianter af innleggssåler som er tilpasset forskellige aktiviteter, alt fra daglig bruk til topidrett. Sålene har forskellige tykkelser i støtdempingsmaterialet og variasjonen i den dynamiske støtte.

Supersole innlegssåler kan kun fremstilles af spesialuddannede fysioterapeuter som utover å ha høy viten om fotens oppbyging også har erfaring med forebygging og behandling af skader.

SuperSole undersøkelse		750 kr
SuperSole undersøkelse og såler		1500 kr
SuperSole nytt sålepar		1000 kr
SuperSole sålejustering		400 kr