Manuelleterapeut Stine Rønaas
Manuellterapeut MNMF | Fysioterapeut

Stine Rønaas

Ønsker du rask smertelindring? Trenger du hjelp til opptrening etter skade eller operasjon? Hva med bedre forståelse eller mestring av dine plager? Jeg er en kunnskapsrik, empatisk og engasjert terapeut som kan hjelpe deg med dette!

Stine er manuellterapeut. Hun tok fysioterapiutdannelsen ved Høgskolen i Oslo og Akershus i 2012, og var i turnus på blant annet Rikshospitalet, nevrologisk og nevrokirurgisk avdeling.

Etter dette jobbet hun på Trento som fysioterapeut, gruppetreningsinstruktør og personlig trener. I 2015 reiste hun til Australia og tok master i manuellterapi på University of Queensland i Brisbane. Deretter jobbet hun ett år i praksis på NIMI Ullevål før hun startet på Apexklinikken i 2017.

Som manuellterapeut er Stine god på diagnostisering og behandling av alle muskel- og skjelettplager. Dette inkluderer også hodepine, svimmelhet, kjeveleddsmerter og nerverelaterte smerter.

Hun behandler akutte skader, langvarige smertetilstander, belastningslidelser, idrettsskader og bistår i opptrening etter operasjon og tilbakeføring til idrett.

Ved behov kan hun skrive sykemelding og henvise til blant annet røntgen og MR eller spesialisthelsetjenesten.

Behandlingsteknikker hun tar i bruk er mobilisering og manipulering av ledd, nålebehandling (dry needling), kinesiotape, sportstape, redcord, bløtvevsbehandling og aktiv rehabilitering med individuelt tilpassede øvelser og trening.

Andre tilnærmingsmetoder som også står sentralt er smerteforklaring, utvikling av kroppsbevissthet samt å lære pasienten gode mestringsstrategier og hensiktsmessige tankemønstre.

Min kompetanse

  • 2017 – d.d. Styremedlem NMF Oslo
  • 2017 – d.d Manuellterapeut Apexklinikken, Helsfyr
  • 2017 – juni 2018 Manuellterapeut Abildsø Fysio- og Manuellterapi
  • 2016 – 2017 Manuellterapeut NIMI Ullevål
  • 2013 – 2015 Fysioterapeut Trento Aurskog og Trento Sørumsand
  • 2013 – 2015 Personlig trener og fitness-instruktør Trento Sørumsand
  • 2013 – 2013 Fysioterapeut i turnus Lørenskog kommune
  • 2012 – 2013 Fysioterapeut i turnus Oslo universitetssykehus, Rikshospitalet
  • 2011 – 2012 Instruktør i mensendieck-gym Stadion fysikalske institutt og treningssenter
  • 2010 – 2011 Fitness-instruktør Sørumsand treningssenter
  • 2016 – 2017 Bestått veiledet praksis og klinisk prøve i manuellterapi NIMI Ullevål og Universitetet i Bergen
  • 2015 Master of physiotherapy University of Queensland, Brisbane, Australia
  • 2014 Gruppetrening, Kondisjon og koreografi Norges idrettshøyskole, Oslo
  • 2009 – 2012 Bachelor i fysioterapi Høgskolen i Oslo og Akershus
  • 2018 – Dysfunksjon i bekkenbunnen og inkontinens, Oslo, Norsk Fysioterapeutforbund
  • 2017 – Manipulasjonskurs for manuellterapeuter NMF, Oslo
  • 2017 – Dokumentasjon og kommunikasjon ved behandling av barn og unge NMF, Oslo
  • 2017 – Diagnostisk ultralydskanning av hofte, lyske, mage og rygg PFF, Oslo
  • 2017 – Inkontinens, tømmingsproblemer og bekkenbunnslidelser, Ahus
  • 2017 Differensialdiagnostikk og laboratorieundersøkelser for manuellterapeuter Universitetet i Bergen
  • 2017 Diagnostisk ultralydskanning av skulder, albue og hånd PFF, Oslo
  • 2017 Diagnostisk ultralydskanning av fot, ankel og kne PFF, Oslo
  • 2017 Fagdag: Nakkerelatert hodepine Ullernklinikken, Oslo
  • 2016 Workshop Cervicogenic headache med Gwendolen Jull The Mulligan Concept, Oslo
  • 2016 Trygdefaglige emner Universitetet i Oslo
  • 2016 Radiologi for manuellterapeuter Universitetet i Bergen
  • 2013 Kinesiotape trinn 2 Alfacare, Oslo
  • 2013 Kinesiotape trinn 1 Alfacare, Oslo
  • 2013 Smertebehandling med nåler Smertebehandling.as, Oslo
  • 2011 Neurac 1 kurs Redcord clinic, Lysaker
  • 2017 Stressed brain, stressed heart Norsk idrettsmedisin
  • 2016 How much is too much? Norsk idrettsmedisin
  • 2016 Simple decision rules can reduce reinjury risk by 84% after ACL reconstruction. Norsk idrettsmedisin