Personlig trener

Personlig trener

En personlig trener hjelper deg å nå dine mål uansett erfaring. Det kan være å gå ned i vekt, få bedre helse, få bedre balanse eller bli bedre på løping.

Vi starter på ditt nivå og finner den treningen som gjør at du når målet ditt. Treningen skal gi deg et repertoar av øvelser, gi deg glede og indre motivasjon.

Her på Apexklinikken har vi fokus på trening som kan hjelpe med å unngå eller å forebygge skader, opptrening etter skader eller i forhold til ulike sykdommer. Vi samarbeider også med de andre behandlerne på klinikken.

Vi har i tillegg et tett samarbeid med vår kostholdveileder, da trening og kosthold henger nøye sammen.  Personlig trening er for alle, se på det som en investering i forbedring av helsen din.

Timene er på 30 minutter eller 1 time og foregår i treningssalen på Apexklinikken.

Ta kontakt for en uforpliktende prat!

© Kopirett - apex@web | Nettstedet er utviklet av Din Digitale Butler - www.dindigitalebutler.no